2025年末，全省常住人口为592万人，较上年减少1万人，其中，城镇人口383万人，较上年增加4万人，乡村人口209万人，较上年减少5万人。
一、分市州常住人口及变化情况
从分市州常住人口总量看，2025年末，西宁市常住人口为247.56万人，占全省常住人口的41.82%；海东市131.58万人，占22.23%；海西州47.72万人，占8.06%；海南州45.02万人，占7.60%；玉树州43.82万人，占7.40%；黄南州28.12万人，占4.75%；海北州25.69万人，占4.34%；果洛州22.49万人，占3.80%。
从人口增减变化情况看，海西州、玉树州和果洛州常住人口为正增长，分别增加0.41万人、0.39万人和0.21万人；西宁市、海东市、海北州、黄南州、海南州五个地区常住人口为负增长，分别减少0.13万人、1.28万人、0.41万人、0.10万人和0.09万人。
2025年末分市州分城乡常住人口及城镇化率
单位：万人、%
|
地区
|
2024年
|
2025年
|
增减变化
|
|
常住人口
|
城镇人口
|
乡村人口
|
城镇化率
|
常住人口
|
城镇人口
|
乡村人口
|
城镇化率
|
常住人口
|
城镇人口
|
乡村人口
|
城镇化率
|
|
全 省
|
593.00
|
379.00
|
214.00
|
63.86
|
592.00
|
383.00
|
209.00
|
64.70
|
-1.00
|
4.00
|
-5.00
|
0.84
|
|
西宁市
|
247.69
|
200.11
|
47.58
|
80.79
|
247.56
|
200.97
|
46.59
|
81.18
|
-0.13
|
0.86
|
-0.99
|
0.39
|
|
海东市
|
132.86
|
61.8
|
71.06
|
46.52
|
131.58
|
63.11
|
68.47
|
47.96
|
-1.28
|
1.31
|
-2.59
|
1.44
|
|
海北州
|
26.1
|
13.01
|
13.09
|
49.85
|
25.69
|
13.00
|
12.69
|
50.60
|
-0.41
|
-0.01
|
-0.40
|
0.75
|
|
黄南州
|
28.22
|
12.97
|
15.25
|
45.96
|
28.12
|
13.26
|
14.86
|
47.16
|
-0.10
|
0.29
|
-0.39
|
1.20
|
|
海南州
|
45.11
|
21.14
|
23.97
|
46.86
|
45.02
|
21.45
|
23.57
|
47.65
|
-0.09
|
0.31
|
-0.40
|
0.79
|
|
果洛州
|
22.28
|
8.59
|
13.69
|
38.55
|
22.49
|
8.78
|
13.71
|
39.04
|
0.21
|
0.19
|
0.02
|
0.49
|
|
玉树州
|
43.43
|
23.58
|
19.85
|
54.29
|
43.82
|
24.14
|
19.68
|
55.09
|
0.39
|
0.56
|
-0.17
|
0.80
|
|
海西州
|
47.31
|
37.8
|
9.51
|
79.9
|
47.72
|
38.29
|
9.43
|
80.24
|
0.41
|
0.49
|
-0.08
|
0.34
|
二、分市州城镇化率变化情况
从分市州城镇化率来看，西宁市和海西州城镇化率分别为81.18%和80.24%，均高于80%，较2024年分别提高0.39个百分点和0.34个百分点；玉树州为55.09%，海北州为50.60%，均高于50%，较2024年分别提高0.80个百分点和0.75个百分点；海东市为47.96%、海南州为47.65%、黄南州为47.16%，这三个市州均在47%-48%之间，较2024年分别提高1.44个百分点、0.79个百分点和1.20个百分点；果洛州常住人口城镇化率最低，为39.04%，较2024年提高0.49个百分点。
